Mentaltraining – Blog mit Mental-Tipps
Selbstwertgefühl steigern in nur zwei Schritten
Jeder hat mal einen Durchhänger, zweifelt an sich und seinen Fähigkeiten. Thomas Schlechter arbeitet seit über dreißig Jahren im Bereich Coaching. Der Bestform-Coach hat dabei immer wieder den Schwerpunkt auf das Selbstwertgefühl gesetzt. Es ist einfach entscheidend...
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Holen Sie sich sofort mehr Selbstbewusstsein – mit diesen Übungen
Selbstbewusstsein stärken - Übung 1: Bewahren Sie Körper-Haltung Haben Sie schon einmal Menschen in Sport, Beruf oder Privatleben beobachtet, die alle in ihren Bann ziehen? Sie haben ein großes Selbstbewusstsein und strahlen das auch körperlich aus. Und das ist nicht...
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Sofort das Selbstwertgefühl stärken – mit nur drei Fragen!
Ein schwaches Selbstwertgefühl ist der Erfolgskiller Nummer 1. Sogar sehr erfolgreiche Menschen haben in kritischen Situationen oft Probleme, ihr Selbstbewusstsein abzurufen. Sie verspüren Unsicherheit und können ihre Bestleistung nicht auf die Bahn bringen. Thomas...
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Die 3 großen Themen im Business-Coaching
Immer wieder stoße ich beim Business-Coaching auf drei bestimmte Problemfelder. Das sind die großen Themen, die Unternehmer und Führungskräfte heute in ihrem Alltag erleben. Thema 1: Zu wenig Wachstum Zu geringes Wachstum bedeutet zu wenig Gewinn und zu wenig Umsatz...
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Mental Tipp Ohne Lampenfieber besser präsentieren
Im heutigen Mental-Tipp berichtet mein Interviewgast wie du mit 2 einfachen Tipps Lampenfieber frei wirst und besser präsentieren kannst. Diese Tipps gegen Lampenfieber sind vom Profisprecher Thomas Friebe Tipp 1: AudiovisualisierungStell Dir vor, wie es werden...
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Wie funktioniert Business-Coaching?
Ein perfektes Coaching besteht im Business aus 5 Phasen. Es ist genau wie beim Fliegen. Ich bin nicht nur Mentalcoach sondern auch Pilot aus Leidenschaft. Darum habe ich die 5 Phasen des „perfekten Fluges“ auf das Business übertragen. Phase 1: Die Vorbereitung Noch...
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Besser präsentieren, die 3 wichtigsten Tipps
In meinen aktuellen Montag-Morgen-Mental-Tipp zeige ich Ihnen drei wertvolle und sofort anwendbare Tipps damit Sie souverän und besser präsentieren, wenn es für Sie drauf ankommt. Sie kennen das vielleicht: Sie möchten besser präsentieren. Doch Sie fühlen sich nicht...
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Am Gipfel auf Bestform-Tour
Lust auf spannende Outdoor-Aktivitäten, effektives Mentaltraining, eine spektakuläre Landschaft und ein Event der Spitzenklasse? Das haben Wolfgang Holstein, Inhaber der Eventagentur Holstein, und ich auch. Am Fuß der Zugspitze verwirklichen wir nun gemeinsam unseren...
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