Mentaltraining – Blog mit Mental-Tipps

Am Gipfel auf Bestform-Tour

Lust auf spannende Outdoor-Aktivitäten, effektives Mentaltraining, eine spektakuläre Landschaft und ein Event der Spitzenklasse? Das haben Wolfgang Holstein, Inhaber der Eventagentur Holstein, und ich auch. Am Fuß der Zugspitze verwirklichen wir nun gemeinsam unseren...

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Überforderung kann tödlich sein

Selbstüberschätzung, zu hohe Ansprüche an sich selbst, Perfektionismus und falsche Vorbilder können dazu führen, dass man sich immer wieder selbst ausbremst und unter Druck setzt. Perfektionismus erzeugt Druck und führt in Stresszonen, in denen die Fehlerquote höher...

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Mental Tipp Hör auf zu jammern!

Wer kennt sie nicht, die ewig nörgelnden Kollegen. Mit ihrem Gejammer stehlen sie sich und anderen Zeit und Energie. In der vergeudeten Zeit könnten schöne Momente erlebt und mit der verschwendeten Energie sinnvolle Projekte angegangen werden. Meistens wird über Dinge...

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Business Mentaltraining: Der perfekte Flug

Ich freue mich, dass Sie vorbeischauen, denn ich habe heute einen ultimativen Erfolgs-Tipp für Sie! Ich sitze gerade am Comer See in einem Wasserflugzeug und starte gleich zu einem wunderbaren Flug. Das Panorama und die Landschaft hier sind atemberaubend schön. Es ist...

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Deutsch für Kenner: Die neue Stilkunde

Wie können Sie Ihre Selbstgespräche verbessern und in Bestform kommen? Fassen Sie sich kurz und prägnant. Formulieren Sie nicht eindeutig, wenn Sie sich Selbstinstruktionen geben? „Sie? Sind in Bestform?“ … oder „Sie sind in Bestform!“ Geben Sie sich eine klare...

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Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken

Selbstbewusstsein ist die Summe aller Gedanken, die jemand über sich selbst hat. Selbstbewusstsein stärken im Business Ein starkes Selbstbewusstsein gehört im Business definitiv zu den fundamentalen Soft Skills. Kaum ein Job kann ohne selbstsicheres Auftreten auf...

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