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Mentaltraining – Blog mit Mental-Tipps

Die 3 großen Themen im Business-Coaching

Immer wieder stoße ich beim Business-Coaching auf drei bestimmte Problemfelder. Das sind die großen Themen, die Unternehmer und Führungskräfte heute in ihrem Alltag erleben. Thema 1: Zu wenig Wachstum Zu geringes Wachstum bedeutet zu wenig Gewinn und zu wenig Umsatz...

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Wie funktioniert Business-Coaching?

Ein perfektes Coaching besteht im Business aus 5 Phasen. Es ist genau wie beim Fliegen. Ich bin nicht nur Mentalcoach sondern auch Pilot aus Leidenschaft. Darum habe ich die 5 Phasen des „perfekten Fluges“ auf das Business übertragen. Phase 1: Die Vorbereitung Noch...

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Besser präsentieren, die 3 wichtigsten Tipps

In meinen aktuellen Montag-Morgen-Mental-Tipp zeige ich Ihnen drei wertvolle und sofort anwendbare Tipps damit Sie souverän und besser präsentieren, wenn es für Sie drauf ankommt. Sie kennen das vielleicht: Sie möchten besser präsentieren. Doch Sie fühlen sich nicht...

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Am Gipfel auf Bestform-Tour

Lust auf spannende Outdoor-Aktivitäten, effektives Mentaltraining, eine spektakuläre Landschaft und ein Event der Spitzenklasse? Das haben Wolfgang Holstein, Inhaber der Eventagentur Holstein, und ich auch. Am Fuß der Zugspitze verwirklichen wir nun gemeinsam unseren...

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Überforderung kann tödlich sein

Selbstüberschätzung, zu hohe Ansprüche an sich selbst, Perfektionismus und falsche Vorbilder können dazu führen, dass man sich immer wieder selbst ausbremst und unter Druck setzt. Perfektionismus erzeugt Druck und führt in Stresszonen, in denen die Fehlerquote höher...

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Mental Tipp Hör auf zu jammern!

Wer kennt sie nicht, die ewig nörgelnden Kollegen. Mit ihrem Gejammer stehlen sie sich und anderen Zeit und Energie. In der vergeudeten Zeit könnten schöne Momente erlebt und mit der verschwendeten Energie sinnvolle Projekte angegangen werden. Meistens wird über Dinge...

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