Im heutigen Montag-Morgen-Mental-Tipp habe ich Ihnen eine Meditation für Ihre Bestform vorbereitet. Dauer gerade einmal 2 Minuten.

Ein kleiner Tipp zur Umsetzung
Wenn Sie den Übungseffekt steigern möchten, stimmen Sie sich erst mit 1-2 Minuten Ihrer Lieblings-Enspannungsmusik ein. Lassen Sie diese im Hintergrund weiterlaufen und starten dann erst die mp3 mit der Kurz-Meditation. Wenn Sie möchten, sprechen Sie die Worte mit Ihrer inneren Stimme oder laut mit.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß und Bestform mit dieser Übung
Ihr
Thomas Schlechter

Die Magie der Bestform erwecken - Mentaltraining mit Thomas Schlechter

Die Magie der Bestform

Eine kurze Meditation
Ich erwecke die Magie der Bestform in mir.
Ich vertraue auf meine Kraft, mental, emotional, körperlich und spirituell.
Mein Motto lautet: Ich gebe alles, mit Lockerheit, Leichtigkeit, Lebenslust und Leidenschaft.
Dazu gebe ich immer noch eine Prise Liebe.
Ich gebe alles, was ich in mir trage.

In jedem Atemzug, in jedem Herzschlag und in jedem Augenblick liegt meine Energie.
Nur einer kann diese Kraft an- und abschalten. Ich selbst.

Meine mentale und emotionale Energie bewirkt Wunder! Sie trägt mich und ich erreiche meine Ziele sicher, einfacher und schneller.

Ich mache meine Träume wahr. Jetzt ist der richtige Moment zu starten.
Es gibt nur eine Zeit für meine Bestform. Jetzt! Immer genau jetzt! Wenn nicht jetzt, wann dann?
Ich rocke meinen Tag in Bestform.